Treinar acompanhado por um Personal Trainer ajuda-o(a):

• Ter programas de treino adequados aos objectivos, que sozinho(a) não conseguiria prescrever.
• Ter alguém que o(a) motive e ajude a obter os resultados pretendidos mais rápidamente.
• Ter do lado um profissional que não o(a) deixa desistir.
• Capacidade de garantir um compromisso com o Personal Trainer que espera por si, de outra forma provavelmente não faria exercício físico.
• Ter ajuda na execução dos exercícios e dar um acompanhamento personalizado quer no treino quer na alimentação.
• Ter um estabelecimento de metas na obtenção dos objectivos propostos.
• Transmite segurança.

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O treino personalizado é prescrito e monitorizado por profissionais qualificados, certificados e especializados em treino de:

• Perda da Peso
• Treino Funcional
• Aumento de Massa Muscular
• Condição Física e Saúde
• Populações Especiais
• Outros

Cada PT tem autonomia e experiência para definir o tipo de treino mais aconselhado para dado sócio(a); desta forma é garantida uma maior diversidade na técnica a aplicar.

A VivaGym reserva o direito de garantir que o código de conduta é respeitado, mas não intervém na definição das sessões de PT, quer em termos de técnica como no valor percebido ao(à) sócio(a).

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ONE EXPERIENCE, muito mais do que um treino! Adquira já e desfrute de uma experiência única à sua medida, realizada por um Personal Trainer.

• Questionário de Saúde/Par-Q
• Pesagem de Bio-Impedância
• 45' de duração
• 1 Sessão de Personal Training
• Valor PROMOCIONAL (Valor base 39'90€)

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